每一个现代人都会经受各种压力，如职业发展、婚恋情感、子女教育等等。在管理压力时，每个人都会不自觉地使用各种策略来进行自我调节，有时也会向专业的心理咨询师寻求帮助。
心理咨询作为一种现代职业，他在西方是如何诞生的呢？近百年的发展中又涌现出哪些有趣的理论方法？在调节心理的过程中，有哪些策略或理论方法是有效的，有效策略的底层逻辑又是什么？我们可以从中国传统文化中汲取什么来调节自我？生活中如何找到靠谱的咨询师？
CFA上海协会特别邀请到上海交通大学心理咨询中心总督导杨文圣先生，带来心理学讲座《现代人的心理调节艺术》，与您分享心理调节的有效策略及方法，帮助您掌握压力管理的实用技巧，从而舒缓生活中各种焦虑情绪，以更好的心态应对生活与工作中的挑战。
上海交通大学心理咨询中心总督导
杨文圣先生是华东师范大学学心理学系本科、硕士，安泰经济管理学院企业管理博士（在职）。1999年起在上海交通大学心理咨询中心工作，担任中心主任15年，累计接待个案6000余人次，现任该校心理咨询中心总督导。工作之余，喜思考心理咨询本土化问题，在中外期刊发表相关论文10余篇。近年来，在加州大学伯克利分校、清华大学等二十余所高校就个人的咨询思考发表演讲。2017年，出版专著《两仪心理疗法——心理咨询的中国阐释》，正式提出个人的心理咨询理论。2018年赴加拿大蒙特利尔参加第29届国际应用心理学大会并做特邀演讲，以“易经与心理咨询”为题介绍两仪心理疗法。
CFA上海协会秘书长
上海臻衍生物科技有限公司 总经理
沈天瑞，CFA，现任上海臻衍生物科技有限公司总经理、上海复传教育科技有限公司首席产品官，10余年国内外交易经历，曾任垒土投资创始合伙人兼首席投资官，此前负责国际量化对冲基金中国区研发、交易，以市场中性阿尔法模型与套利策略为主。复旦大学学士，剑桥大学硕士、博士。
【日期】：2021年9月27日（星期一）
【时间】：19:00 – 20:30（18:30—19:00为签到时间，现场将提供简餐）
【人数】：60
【费用】：免费（仅限CFA上海协会会员报名）
【语言】：中文
【地址】：上海市黄浦区延安东路700号港泰广场24楼
1、此次活动需线上报名，不接受现场空降；
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